①体の不調を感じた時、あなたはどのような行動をしますか？
1.急いで病院へ行く（熱を測る、症状を検索する）
2.少し休んで様子を見る（体を休める）
3.気のせいだと思い働く（会社、家事、育児、介護、等々）
この行動は、あなたが無意識で行う行動です。これが良いとか悪いとかではありません。
ひとつだけ提案をします。
次に不調を感じたら、今より前の出来事を思い出してください。
✓何らかのストレスがないか？
✓疲れが溜まっていないか？
✓頑張り過ぎていないか？
不調は魂からのメッセージと言われています。「自分自身との対話」をやってみましょう。
練習してみませんか？
◆過去にインフルエンザに罹ったことがあれば、その前の自分の状態はどうだったか？
◆花粉アレルギーになった時、何かストレスが無かったか思い出してみる。
◆夫婦喧嘩（親子、友人も含める）をした時、相手に何か期待している事はないか？
少し考えてみると、イライラや不調の原因がわかってきますよ。
