50代の痛み

「また、あのことを考えてる…」「どうして、いつもこうなっちゃうんだろう…」夜眠る前、仕事中、ふとした瞬間に、頭の中をぐるぐると巡る思考。過去の失敗、未来への不安、人間関係の悩み…。考えれば考えるほど、深みにはまって抜け出せなくなるあの感覚。...

みなさん、こんにちは。今日は感情と健康の不思議な関係について、心理的な視点から探ってみたいと思います。私たちの心と体は複雑に結びついており、感情の変化が健康にどのような影響を与えるのか、共に考えていきましょう。運動不足や年齢だけではない腰痛...