50代の痛み

「また、あのことを考えてる…」「どうして、いつもこうなっちゃうんだろう…」 夜眠る前、仕事中、ふとした瞬間に、頭の中をぐるぐると巡る思考。過去の失敗、未来への不安、人間関係の悩み…。 考えれば考えるほど、深みにはまって抜け出せなくなるあの感...

みなさん、こんにちは。 今日は感情と健康の不思議な関係について、心理的な視点から探ってみたいと思います。 私たちの心と体は複雑に結びついており、感情の変化が健康にどのような影響を与えるのか、共に考えていきましょう。 運動不足や年齢だけではな...