50代の生き方 クリアな心を手に入れる/思考を止める5つのステップ みなさん、こんにちは 日常の忙しさやストレスから解放され、クリアな心を手に入れることは、人生の質を向上させる重要な一歩です。 このブログでは、思考をクリアリングし、内なる自分を見つけるための5つのステップについてお伝えします。 頭の中のおし... 2024.02.09 50代の生き方未分類
50代の痛み 感情の波と健康の秘密を心理的に解説 みなさん、こんにちは。 今日は感情と健康の不思議な関係について、心理的な視点から探ってみたいと思います。 私たちの心と体は複雑に結びついており、感情の変化が健康にどのような影響を与えるのか、共に考えていきましょう。 運動不足や年齢だけではな... 2024.01.30 50代の痛み