レーズン瞑想

「また、あのことを考えてる…」「どうして、いつもこうなっちゃうんだろう…」 夜眠る前、仕事中、ふとした瞬間に、頭の中をぐるぐると巡る思考。過去の失敗、未来への不安、人間関係の悩み…。 考えれば考えるほど、深みにはまって抜け出せなくなるあの感...