疲れた

日々の家事やお仕事で忙しい中、自分の健康ケアを怠りがちになりがちですよね。今回は、女性のための特別な肝臓ケアに焦点を当て、その中でも注目すべき栄養素「オルニチン」についてお伝えします。「オルニチン」といえば、しじみやマグロなどが良く聞かれま...

今回は、難しいと言われる「自分を知る」方法についてお話をします。鏡に映る自分を見る鏡に映った自分の顔を見て、わかることがあります。まずは、鏡に映し出された自分の顔を良く観察しましょう。①自分の年齢より老けて見えていませんか？②顔色を見てくだ...

仕事の離職やモチベーション低下の原因でトップ2に入るのが、「職場関係の人間関係」でないでしょうか。本記事では、「職場での人間関係に疲れたらどうすればいいか？」をまとめます。尚、この記事を読んでくださっている方の状況によって、解決策や具体的な...