なかつる ちとせ

グラウディングは、心と身体の安定やバランスを保つために役立つ実践です。 特に、現代社会でストレスや不安が増加している中で、グラウディングは重要なツールとなっています。そこで、このブログではグラウディングについて解説し、その効果や具体...

悩みを抱えるひとの多くがこの職場の人間関係です。今日は、人間関係を「楽」にする秘訣をお届けします。 実は、わたしも職場の人間関係に悩みいろんな仕事を転々としました。何が問題なのかもわからず、解決せずにいると転職しても同じことが再度、...

執着を手放した先に待つ驚きの世界 人生は時折り、執着や固執が私たちの心を縛り付けるようなものです。しかし、時にはその執着を手放すことで、我々は驚くべき可能性を見出すことがあります。執着から解放されたとき、私たちは新たな視点を得て、自...

エネルギー体を意識する 皆さん、日々の忙しさの中で自分自身のケアを忘れがちですよね。でも、私たちの身体や心だけでなく、エネルギー体も大切な要素です。今回は、エネルギー体とそのバランスを保つ方法についてご紹介します。忙しい日々を健やか...

チャクラと魂は、古代の東洋の教えに根ざした重要な概念です。このブログでは、チャクラと魂がどのように関連し、私たちの健康や幸福にどのような影響を与えるのかを紹介します。 チャクラとは何か チャクラとは、サンスクリット語で...

今日は、私たちが日常生活で抱える、さまざまな感情や思考に焦点を当ててみたいと思います。心がざわついた時に「フォーカシング」という手法が役立つことを知っていますか？ フォーカシングとは アメリカの心理学者であるユ...

高い波動を持つ人はポジティブで、より良い状態にあります。ここでは、波動が高い人々の特徴をいくつか紹介します。 波動ってなに？ 波動とは、水の波が池の表面を広がっていくようなイメージです。波動は、物理的な振動やエネルギーが空間...

花粉症と腸のスピリチュアルな視点 私たちの体は心と密接につながっています。花粉症が私たちの身体に影響を与えるだけでなく、感情や精神的な側面にも影響を及ぼすことがあります。では、なぜ腸が花粉症と関係があるのでしょうか？ 腸は私た...

スピリチュアルなアプローチと食生活の影響 はじめに 頭痛は、私たちが経験する日常的な不快感の一つですが、身体だけでなく、心と精神の要素も関わっていることがあります。本記事では、主に片頭痛とスピリチュアル、そして食品との関係性に...