私たちが「当たり前」に繰り返している行動や思考には、実は大きなエネルギーがあります。
それは、ただの習慣や癖ではなく、今の現実を創り出している「波動の種」でもあるのです。
たとえば、朝起きてすぐにスマホを見て気持ちがざわつく。
人の顔色を無意識にうかがってしまう。
自分より他人を優先するのが当たり前になっている。
こうした「無意識の習慣」は、魂の本音とはかけ離れた「自動運転のプログラム」かもしれません。
現実をつくるのは「毎日の小さな波動」
現実は、ある日突然変わるものではありません。
今のあなたのエネルギー（波動）が、目の前の出来事や人間関係、体調や感情に“現実化”しているのです。
そして、その波動を生み出しているのが、「無意識に繰り返している思考・行動・感じ方」。
つまり、現実を変えたいなら、まず“無意識”に気づくことが必要不可欠なのです。
魂の声はいつも静かに囁いている
無意識の習慣に気づくとき、もう一つ大切な存在が浮かび上がってきます。
それが、魂の声です。
「本当はこうしたいのに」
「なんであの言葉にこんなに反応したんだろう」
「どうしてもこの環境が苦しい」
そんな違和感は、魂が送っているメッセージ。
でも多くの場合、私たちは忙しさや思考のクセで、それを聞き流してしまっています。
でも、魂の声に気づくこと＝真の自分に還ること。
そこから、本当の意味での「現実の変化」が始まるのです。
無意識の習慣を整えるスピリチュアル習慣３選
では、どうすれば魂の声に気づき、無意識の癖から自由になれるのでしょうか？
毎日できる、スピリチュアルな習慣を3つご紹介します。
① 朝起きたときに「私は今日、何を感じたい？」と自分に聞く
行動よりも先に、“感情”や“在り方”を意識することで、自分軸で一日をスタートできます。
これは魂の波動にチューニングする最初のステップ。
② 違和感を感じた瞬間に一度立ち止まり、深呼吸する
モヤッとした瞬間は、無意識の反応が出ているとき。
深呼吸をして「これは私の本音？」と問いかけてみましょう。
その“気づき”が、現実のエネルギーを変えていきます。
③ 一日の終わりに「今日一番、自分らしかった瞬間」を思い出す
どんなに小さなことでもOK。
自分を生きた瞬間にフォーカスすることで、魂との繋がりが深まり、波動が整っていきます。
無意識から目覚めたとき、新しい現実が動き出す
「いつもこうしてしまう」
「私はこういう性格だから」
そんな“自動的なパターン”に気づくことは、あなたの人生に光を当てる行為です。
魂は、あなたが本当の自分に還るのをずっと待っています。
無意識に繰り返してきた古い習慣を手放して、
自分の本音に耳を傾け、軽やかな波動で生きてみませんか？
すべての変化は、小さな「気づき」から始まります。
今日もあなたが、自分の光と繋がる一日でありますように。
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