ダイエット ヒーリングダイエット～宇宙エネルギーで脳を書き換え
50代からの痩せ体質へ～リバウンドしない食事と習慣～40代後半更年期から50代、60代を超えると、若い頃と同じダイエット方法ではなかなか痩せにくくなります。代謝の低下やホルモンバランスの変化により、体重が落ちにくくなるのは自然なこと。しかし...
ちとせ
ダイエット 
50代の痛み 止まらないぐるぐる思考をリセット！心を整えるシンプル習慣
「また、あのことを考えてる…」「どうして、いつもこうなっちゃうんだろう…」夜眠る前、仕事中、ふとした瞬間に、頭の中をぐるぐると巡る思考。過去の失敗、未来への不安、人間関係の悩み…。考えれば考えるほど、深みにはまって抜け出せなくなるあの感覚。...
50代の生き方 悩みを解決するのは「宗教」なのか？「スピリチュアル」なのか？
私たちは人生の中で様々な悩みに直面します。人間関係、健康、お金、人生の目的これらの悩みを解決するために、多くの人が「宗教」や「スピリチュアル」に目を向けます。しかし、この2つにはどのような違いがあり、どちらが本当に悩みを解決するのでしょうか...
ブレインクリアセラピー® 【原因】痛みで眠れない！鑑定とセラピーで改善
朝早くにお客様から連絡がありました。珍しい、こんな時間にと思いました内容は…「昨夜から両足の痛みが酷くて」我慢強い人なので、耐えられないくらいの痛みなのだろうと急いで鑑定をしました。いつもの幻覚では無い気がして（子供のころから足をつかまれる...
50代の生き方 仕事や家庭に悩む40代50代のための心のサポート【カウンセリング＆ヒーリング】
40代後半から50代になると、仕事や家庭、将来のことなど多くの悩みが重なりやすい時期です。この時期に心の健康を保ち、自分らしい人生を歩むための「心のサポート」についてお話しします。50代の悩みの特徴とは？キャリアの壁 定年後を見据えたキャリ...
スピリチュアル視点 風の時代をもっと楽しむスピリチュアル習慣
2020年末から始まった「風の時代」。それまでの「土の時代」とは異なり、軽やかで自由なエネルギーが流れるこの新しい時代には、これまでの価値観を見直し、新しい生き方を模索する人が増えています。「風の時代」は、物質的な豊かさや安定よりも、【個人...
50代の生き方 執着しない人生が軽やかになる3つの方法
想像してみてください「悩みがない自分の姿」晴れやかで、軽快ではないですか？そう簡単に100％の悩みが無くなるとは思いませんが、やってみる価値はあります。「たった3つの方法」で、自分が変わるのであれば素敵じゃないですか？どれくらいの期間が必要...
心理 エフィカシーとは？自分を信じる力で人生を変える!
ゴールを目指す人が必要とするエフィカシー。今日はこのエフィカシーについてわかりやすく解説していきます。エフィカシー（自己効力感）とは「自分があらゆる状況で目標を達成できる」と信じる力のことです。心理学者アルバート・バンデューラによって提唱さ...
ブレインクリアセラピー® 神戸でブレインクリア・セラピー研修会＆懇親会＆観光
いつもは、ZOOMでの勉強会なのですが、今回はリアルで研修会に参加しました。ブレインクリア・セラピーは「きらきら系」のチームではありません。地味～に、こつこつと意識レベルを高めながら、学びを深めています。「一生続けられるセラピー」あらゆる角...
アレルギー お酒アレルギーとアトピー肌を悪化させないための対策とは？
アトピー肌やお酒アレルギーを抱えている方にとって、適切な対策を知っておくことは健康維持に欠かせません。このブログでは、お酒アレルギーとアトピー肌の関係性を深く掘り下げ、それを悪化させないための実践的な対策についてお伝えします。お酒アレルギー...