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お金に関する問題やブロックは、多くの人々が直面する共通の課題です。しかし、そのブロックを外し、豊かな人生を築くための方法は実は身近にあります。ここでは、お金のブロックを外すための簡単なステップをご紹介します。 お金のブロックを外す5...

はじめに 夢や目標に向かって、執着心を持つことは素晴らしいことですが、 その過程で自分を見失ってしまうことは避けたいものです。 このブログでは、女性の皆さんが目標を達成する一方で、 自分自身を大切にし、心のバランス...

今回は、難しいと言われる「自分を知る」方法についてお話をします。 鏡に映る自分を見る 鏡に映った自分の顔を見て、わかることがあります。 まずは、鏡に映し出された自分の顔を良く観察しましょう。 ①自分の年齢よ...

急激に冷え込んでくると、外に出るのも億劫になります。 気分を変えて乗り切りましょう。 冬季うつとは 冬季うつ病は、季節性のうつ病の一種で、主に秋や冬になると症状が現れる精神的な健康の問題です。以下に、冬季うつ病の...

コロナ禍があったことで、ZOOMやスカイプなど、オンラインでカウンセリングを受けることが当たり前になりました。 そこで、オンラインでカウンセリングを受けるメリットや、オンラインでカウンセラーを選ぶ基準について参考になるように記事をま...