カウンセリング

原因不明の不調が続くとき、あなたが弱いから、という話ではありません。エネルギーのつながりが影響しているだけかもしれないのです。✔ 病院では「異常なし」と言われた✔ ちゃんと休んでいるのに、疲れが抜けない✔ 気持ちは前向きなのに、なぜか動けな...

悩みを抱えている人の中には「原因」がわからない事やトラウマが深く、短期間では不調が改善できない方がいます。定期的にカウンセリングを受けて頂くと、少しづつ気分が晴れやかになったり不調の原因を取り除いていくことが出来ます。自分ではわからない「不...

50代からの痩せ体質へ～リバウンドしない食事と習慣～40代後半更年期から50代、60代を超えると、若い頃と同じダイエット方法ではなかなか痩せにくくなります。代謝の低下やホルモンバランスの変化により、体重が落ちにくくなるのは自然なこと。しかし...

「また、あのことを考えてる…」「どうして、いつもこうなっちゃうんだろう…」夜眠る前、仕事中、ふとした瞬間に、頭の中をぐるぐると巡る思考。過去の失敗、未来への不安、人間関係の悩み…。考えれば考えるほど、深みにはまって抜け出せなくなるあの感覚。...

40代後半から50代になると、仕事や家庭、将来のことなど多くの悩みが重なりやすい時期です。この時期に心の健康を保ち、自分らしい人生を歩むための「心のサポート」についてお話しします。50代の悩みの特徴とは？キャリアの壁 定年後を見据えたキャリ...

暑さが続き、疲れが取れない人が増えているようです。自分の体の声を聞き早めの対処をおすすめします。今日は「夏バテ」と「夏季うつ」の違いを書いてみました。夏バテとは？その原因と症状を知ろう**夏バテの典型的な症状**体のだるさ　暑さによる体温調...