ブレインクリアセラピー® 頭痛と腰痛！同時ヒーリング
頭痛と腰痛が同時に起きる人にヒーリングした結果！ 激しい頭痛に悩まされるひと 今回のご相談は頻繁に起きる、頭痛のお悩みです。 「吐き気を伴う頭痛で、寝込んでしまうほど辛い」 その頭痛には前兆があり、頭痛が起きることがわかるというので、その...
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50代の生き方 クリアな心を手に入れる/思考を止める５つのステップ
みなさん、こんにちは 日常の忙しさやストレスから解放され、クリアな心を手に入れることは、人生の質を向上させる重要な一歩です。 このブログでは、思考をクリアリングし、内なる自分を見つけるための5つのステップについてお伝えします。 頭の中のおし...
50代の生き方 美しさと健康をサポート！女性のための肝臓ケアとオルニチンの魅力
日々の家事やお仕事で忙しい中、自分の健康ケアを怠りがちになりがちですよね。 今回は、女性のための特別な肝臓ケアに焦点を当て、その中でも注目すべき栄養素 「オルニチン」についてお伝えします。 「オルニチン」といえば、しじみやマグロなどが良く聞...
50代の生き方 一番大切な自分を見失わないための～執着心のバランス術
はじめに 夢や目標に向かって、執着心を持つことは素晴らしいことですが、 その過程で自分を見失ってしまうことは避けたいものです。 このブログでは、女性の皆さんが目標を達成する一方で、 自分自身を大切にし、心のバランスを保つためのヒントや アイ...
50代の生き方 簡単！今日からできる自分を知る方法
今回は、難しいと言われる「自分を知る」方法についてお話をします。 鏡に映る自分を見る 鏡に映った自分の顔を見て、わかることがあります。 まずは、鏡に映し出された自分の顔を良く観察しましょう。 ①自分の年齢より老けて見えていませんか？ ②顔色...
季節性 冬のうつにNO！陽気な気分で乗り切る方法５選
急激に冷え込んでくると、外に出るのも億劫になります。 気分を変えて乗り切りましょう。 冬季うつとは 冬季うつ病は、季節性のうつ病の一種で、主に秋や冬になると症状が現れる精神的な健康の問題です。以下に、冬季うつ病の特徴をわかりやすく説明します...
人間関係の解決 友人と良い関係で長くいたい人必見！ストレスのない友人関係を築くために大切なこととは？
職場の人間関係であれば、仕事上の付き合いだからと割り切ったり、部署の移動があれば、関わらなくなりますが友達だとそうはいきませんよね。大事な関係だからこそ、言いたいことが言えなかったり、悩みを抱えたりする人は多いです。 また、学生時代は価値観...
50代の生き方 【切実な悩み】50代女性が職場での人間関係に疲れ時の考え方や解決方法を解説
仕事の離職やモチベーション低下の原因でトップ2に入るのが、「職場関係の人間関係」でないでしょうか。 本記事では、「職場での人間関係に疲れたらどうすればいいか？」をまとめます。 尚、この記事を読んでくださっている方の状況によって、解決策や具体...
50代の生き方 【執着を手放す方法】スピリチュアル的メリット5選
「執着」というものは、人であれば一度は必ず執着したことがあるはず。 例えば 「周りをコントロールして、自分の都合の良いようにしたい」「絶対に職場環境が悪いから仕事を辞めた方が良いんだろうけど、中々、仕事を「やめる」という勇気が持てて、結局、...
50代の生き方 オンラインで自分に合ったカウンセリングを受ける方法や先生の見つけ方を解説
コロナ禍があったことで、ZOOMやスカイプなど、オンラインでカウンセリングを受けることが当たり前になりました。 そこで、オンラインでカウンセリングを受けるメリットや、オンラインでカウンセラーを選ぶ基準について参考になるように記事をまとめまし...