こんにちは。
気づけば、今年もあと少しですね。
あなたにとって、この1年はどんな時間でしたか？
「なんとなく過ぎてしまった」
「毎日が忙しくて、自分のことは後回し」
「やりたいことはあったはずなのに、何も進まなかった…」
そんなふうに感じている方も、きっと少なくないと思います。
実は、私自身もずっと
“目標がないまま1年を終える”
そんな時間を何年も繰り返してきました。
1年の時間の使い方で、人生は本当に変わる！
私たちは毎年、同じように
365日という時間を受け取っています。
でもその時間の使い方で
未来はまったく違うものになります。
何も決めずに過ごせば
流されるように1年が終わり、
小さくても
「こう生きたい」と決めて過ごせば
人生は静かに、でも確実に動き出します。
🍁50代・60代だからこそ
今こそ、目標が必要だと思います！
若い頃の目標は
「頑張る」ことが中心でした。
でも今の私たちに必要なのは
“無理なく、心地よく生きるための目標”
・これからの人生を、どんな気持ちで過ごしたいか
・どんな毎日なら「幸せ」と言えるか
・誰のために生きたいか
そう考え始めて、
やっと私は今年、ひとつの答えにたどり着きました。
🍁やっと、目標が決まった私
例年、私の目標は、とてもシンプルです。
「自分の心と体を大切にしながら、
本当にやりたいことだけを選んで生きる」
長い時間をかけて、
ようやくこの言葉に出会えました。
そのために「何をするのか？」
を、決めることができると前に
進みやすくなりますよ
若い時は・、
「こうあるべき」
「ちゃんとしなきゃ」
そんな思いに縛られていたけれど、
これからは
“私が幸せになるための時間の使い方”
を一番に選んでいこうと思います。
来年に向けての優しいゴール設定
もし、あなたがまだ
来年の目標が決まっていなくても大丈夫です。
まずは、こんな質問を
自分の体に、してあげてください。
・来年の今頃、どんな自分でいたい？
・どんな毎日を送っていたら嬉しい？
・今、手放したいものは何？
答えはきっと、
あなたの心の中に、もうあります。
🍁これからの時間は、あなたのために…
人生の後半は、
「自分のために生きる時間」
無理をしなくていい
誰かと比べなくていい
小さな一歩でいい
あなたの1年が
やさしく、穏やかで、
あたたかな未来につながっていきますように。
そして来年の今頃、
一緒にこう言えたら素敵ですね。
「この1年、大切に生きたなぁ」と
今日も、あなたに
やさしい時間が流れますように
