50代の生き方 職場の人間関係で悩む人がやった方が良い5つの事
悩みを抱えるひとの多くがこの職場の人間関係です。今日は、人間関係を「楽」にする秘訣をお届けします。
実は、わたしも職場の人間関係に悩みいろんな仕事を転々としました。何が問題なのかもわからず、解決せずにいると転職しても同じことが再度、...
50代の生き方
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50代の生き方 人生が素晴らしく変わるほど手放すとよい物
執着を手放した先に待つ驚きの世界
人生は時折り、執着や固執が私たちの心を縛り付けるようなものです。しかし、時にはその執着を手放すことで、我々は驚くべき可能性を見出すことがあります。執着から解放されたとき、私たちは新たな視点を得て、自...
50代の生き方 クリアな心を手に入れる/思考を止める５つのステップ
みなさん、こんにちは
日常の忙しさやストレスから解放され、クリアな心を手に入れることは、人生の質を向上させる重要な一歩です。
このブログでは、思考をクリアリングし、内なる自分を見つけるための5つのステップについてお伝えします。...
50代の生き方 美しさと健康をサポート！女性のための肝臓ケアとオルニチンの魅力
日々の家事やお仕事で忙しい中、自分の健康ケアを怠りがちになりがちですよね。
今回は、女性のための特別な肝臓ケアに焦点を当て、その中でも注目すべき栄養素
「オルニチン」についてお伝えします。
「オルニチン」といえば、しじみ...
50代の生き方 一番大切な自分を見失わないための～執着心のバランス術
はじめに
夢や目標に向かって、執着心を持つことは素晴らしいことですが、
その過程で自分を見失ってしまうことは避けたいものです。
このブログでは、女性の皆さんが目標を達成する一方で、
自分自身を大切にし、心のバランス...
50代の生き方 簡単！今日からできる自分を知る方法
今回は、難しいと言われる「自分を知る」方法についてお話をします。
鏡に映る自分を見る
鏡に映った自分の顔を見て、わかることがあります。
まずは、鏡に映し出された自分の顔を良く観察しましょう。
①自分の年齢よ...
50代の生き方 【切実な悩み】50代女性が職場での人間関係に疲れたケース。その時の考え方や解決方法を解説
仕事の離職やモチベーション低下の原因でトップ2に入るのが、「職場関係の人間関係」でないでしょうか。
本記事では、「職場での人間関係に疲れたらどうすればいいか？」をまとめます。
尚、この記事を読んでくださっている方の状況によって...
50代の生き方 【執着を手放す方法】スピリチュアル的メリット5選
「執着」というものは、人であれば一度は必ず執着したことがあるはず。
例えば
「周りをコントロールして、自分の都合の良いようにしたい」「絶対に職場環境が悪いから仕事を辞めた方が良いんだろうけど、中々、仕事を「やめる」という勇気が...
50代の生き方 ５０代の女性が幸せを感じる健康的な食生活
幸せを感じる場面は人それぞれですが、シニア女子が幸せを感じる時の第一位は「美味しいものを食べている時」です。食生活は切っても切れない栄養源です。毎日が幸せを感じるチャンスの場にもなります。そして、自分で幸せを感じ取れる簡単な技となります。...
50代の生き方 オンラインで自分に合ったカウンセリングを受ける方法や先生の見つけ方を解説
コロナ禍があったことで、ZOOMやスカイプなど、オンラインでカウンセリングを受けることが当たり前になりました。
そこで、オンラインでカウンセリングを受けるメリットや、オンラインでカウンセラーを選ぶ基準について参考になるように記事をま...