50代の生き方 【執着を手放す方法】スピリチュアル的メリット5選
「執着」というものは、人であれば一度は必ず執着したことがあるはず。 例えば 「周りをコントロールして、自分の都合の良いようにしたい」「絶対に職場環境が悪いから仕事を辞めた方が良いんだろうけど、中々、仕事を「やめる」という勇気が持てて、結局、...
50代の生き方
50代の生き方 
50代の生き方 ５０代の女性が幸せを感じる健康的な食生活
幸せを感じる場面は人それぞれですが、シニア女子が幸せを感じる時の第一位は「美味しいものを食べている時」です。食生活は切っても切れない栄養源です。毎日が幸せを感じるチャンスの場にもなります。そして、自分で幸せを感じ取れる簡単な技となります。 ...
50代の生き方 女性の更年期障害はいつ頃からどんな症状が出る？対策や改善方法も解説
女性の更年期障害は、通常、40代後半から50代前半にかけて発生することが多いですが、個人差があります。 更年期障害は、女性の卵巣機能が低下することによって生じる、身体的、精神的な症状の総称です。 以下に、一般的な更年期障害の症状をいくつか挙...
50代の生き方 オンラインで自分に合ったカウンセリングを受ける方法や先生の見つけ方を解説
コロナ禍があったことで、ZOOMやスカイプなど、オンラインでカウンセリングを受けることが当たり前になりました。 そこで、オンラインでカウンセリングを受けるメリットや、オンラインでカウンセラーを選ぶ基準について参考になるように記事をまとめまし...
50代の生き方 ペットと共に幸せに過ごすスローライフ
ペットと見つめあうだけで人が癒されるのはなぜでしょう？ ペットと人が一緒に生活することで幸せな気持ちになる理由 ペットは飼い主にとって癒しの存在となり、ストレスや孤独を和らげてくれます。ペットと遊んだり、触れ合ったりすることで、心身ともにリ...
50代の生き方 自分や人が幸せになる言葉57選をまとめてみました。
幸せな気分になるためには、幸せになるための言葉を知っておくことが大切です。 あなたが、良い言葉をかけることで、相手は良い反応をしてくれます。逆に悪い言葉をかけてしまうと、相手は悪い反応をしまいます。 この記事では、幸せになる言葉やモチベーシ...
50代の生き方 50代になっても悩みはつきない。自分と向き合う勇気を持とう
50代の悩みを持つ人々に向けて、自分自身と向き合い、前向きに生きるためのヒントやアドバイスを提供します。 悩みを持つことは誰にでもあること ひとりで抱え込まず、信頼できる友人や家族、専門家に相談しましょう。話をすることで、気持ちが楽になり、...
50代の生き方 ネガティブ思考は治る？人生が生きやすくなる方法
結論から言えば、ネガティブ思考は改善していきます。しかし、その方が「本気で改善したい」と思わなければ改善することができません。何故なら、「思考の癖」だからです。 ここでは、「ネガティブ思考をどのように改善していくのか？」 また、「ネガティブ...
50代の生き方 今までとは違った人間関係にチャレンジする50代女性の方へのアドバイス
本記事で、まわりの環境や生活スタイルなど、次々と変化していく年代のかたに「新しい人との繋がりかた」を提案します。 新しい人とのつながりを持つためのヒント 新しい人間関係を通じて、新たな情報や知識を得ることができます。 また、異なる背景や経験...
50代の生き方 50代からの人生を輝かせる生き方！幸せを見つけるための7つのヒントをご紹介
本記事では「50代からでも幸せを見つけるための7つのヒント」をご紹介していきます。 人生を輝かせる！幸せを見つけるための7つのヒント ①自分自身を受け入れる自分自身を受け入れ、自分の過去を受け止め、自分自身を愛することが大切です。自分自身を...