ストレス

私たちの心の中には、意識していない部分、つまり潜在意識が存在します。これは、私たちの考えや行動に大きな影響を与えています。しかし、過去の経験やネガティブな思い込みが潜在意識にブロックを作り出し、私たちの成長や成功を妨げることがあります。この...

今日のブログは、負のエネルギー（霊性）がどのように人に関わるのか？取り除くと、どう変化が起きるのかを書いてみました。読者の方にお役に立てると嬉しいです。 うちの前の道路に何かありそうじゃない？ うちの家の前の道路って「谷あい」で、何かがいそ...

グラウディングは、心と身体の安定やバランスを保つために役立つ実践です。 特に、現代社会でストレスや不安が増加している中で、グラウディングは重要なツールとなっています。そこで、このブログではグラウディングについて解説し、その効果や具体的な方法...

悩みを抱えるひとの多くがこの職場の人間関係です。今日は、人間関係を「楽」にする秘訣をお届けします。 実は、わたしも職場の人間関係に悩みいろんな仕事を転々としました。何が問題なのかもわからず、解決せずにいると転職しても同じことが再度、起きてし...

執着を手放した先に待つ驚きの世界 人生は時折り、執着や固執が私たちの心を縛り付けるようなものです。しかし、時にはその執着を手放すことで、我々は驚くべき可能性を見出すことがあります。執着から解放されたとき、私たちは新たな視点を得て、自由な心で...

今日は、私たちが日常生活で抱える、さまざまな感情や思考に焦点を当ててみたいと思います。心がざわついた時に「フォーカシング」という手法が役立つことを知っていますか？ フォーカシングとは アメリカの心理学者であるユージン・ジェンリンズによって開...

花粉症と腸のスピリチュアルな視点 私たちの体は心と密接につながっています。花粉症が私たちの身体に影響を与えるだけでなく、感情や精神的な側面にも影響を及ぼすことがあります。では、なぜ腸が花粉症と関係があるのでしょうか？ 腸は私たちの第二の脳 ...

スピリチュアルなアプローチと食生活の影響 はじめに 頭痛は、私たちが経験する日常的な不快感の一つですが、身体だけでなく、心と精神の要素も関わっていることがあります。本記事では、主に片頭痛とスピリチュアル、そして食品との関係性について探ってみ...